Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2018 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 198.33g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Dinner: Белая Долина Молоко Отборное, Levrolos. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Fine Life Филе Тилапии, Каждый День Филе Минтая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|