Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1119 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 105.50g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Cappuccino, Egg, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: Рема Хлеб "Фитнесс", Виктория Грудка Куриная Отварная, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Dinner: Kikkoman Легкий Соевый Соус, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Finn Crisp Original Rye, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Диyes Мюсли Черника, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|