|
gisteren dag 5 van fase 2. misselijk smiddags. beurs gevoel in onderrug. Zal ontgifting wel weer zijn. energie is wel goed
|
88.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
779 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 48.48g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Aldi Gegaarde Kip. Dinner: Rode Paprika, Aldi Rundertartaar, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jochenschilperoort's Weight History
|