Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 113.50g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lunch: Горбуша, Тыква, Груши. Dinner: Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Mizellares Casein Vanilla. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|