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So Urlaub vorbei. Ab jetzt herrscht wieder die Disziplin und wir arbeiten wieder an unseren Zielen! Ich hasse es, wenn mein Spiegelbild schon am Morgen so einen Ton drauf hat😉.
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85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2016:
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1408 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 50.34g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Nespresso Ristretto. Lunch: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaisersemmel. Dinner: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. Snacks/Other: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Haribo Balla Balla Sticks. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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