Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
2598 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 189.86g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Мираторг Ягодный Коктейль, Fine Food Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Horeca Select Овсянка. Lunch: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Пастеризованное Куриное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Сердце Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шармель Пастила Клюквенная, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|