Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1237 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 45.53g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Курица Гриль, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Гриль. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|