Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
2082 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 222.31g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Performance Pure Whey Коктейль, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gisstyle's Weight History
|