Everlost's Journal, 05 Nov 16

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☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 05.11.16

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,06 %)

63 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2016:

2324 kcal

Fat: 101.45g | Prot: 111.98g | Carbs: 234.16g. Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Bratwurstbrötchen. Dinner: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1535 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

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Comments

Seid Ihr gut angekommen?

05 Nov 16 by member: Schalkerin1904

Alles bestens! 😃 Schön, dass du nachfragst! 😃 Wir waren heute im Miniaturmuseum in Lichtenstein. War sehr schön dort, aber leider hat es ziemlich stark geregnet. 😠 Jetzt essen 🍴 wir gleich selbstgemachte Wraps zum Abendbrot! 😃 🍀

05 Nov 16 by member: Everlost

Oh wie schön! :) Bei uns gab es die Big Mac Rolle. Jetzt könnte ich auch rollen ;D Wünsche Euch einen leckeren Abend :)

05 Nov 16 by member: Schalkerin1904


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