Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 53.46g | Carbs: 212.94g.
Lunch: Творожный Пирог, Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Вареники с Картошкой. Dinner: Рахат Темный Шоколад 65%, Милочка Йогурт. Snacks/Other: Любимо Йогурт Клубника, Творожный Пирог, Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|