Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
2962 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 221.25g | Carbs: 314.96g.
Breakfast: Horeca Select Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fine Food Сыр Легкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Макароны Отварные, Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Dinner: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кабачок, Шармель Пастила Клюквенная, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Цукини, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|