Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 64.98g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жирные Сливки, Варенье, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Поджарка, Подлива, Капуста Тушеная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Виноград, Груша, Яблоко. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|