Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 57.62g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка, Свинина Запеченая. Dinner: Каша Рисовая, Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Снеда Сметана 10%. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|