Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
108 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1189 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 89.57g | Carbs: 25.48g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Tomates, Alface, Ovo Frito, Maggi Meu Segredo, Godam Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Visconde de Maua Queijo Minas Frescal. Dinner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Regina Queijo Parmesão Ralado, Alho, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Yoki Farelo de Aveia. Snacks/Other: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Leão Fuze Chá de Morango - Fuze, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Kefir de Leite. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luana Araújo 's Weight History
|