Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1567 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 37.68g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Corny Big Peanut-Chocolate, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шоколадный Кекс, Куриный Суп Лапша. Dinner: Винегрет, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Сливы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|