Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1571 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 78.04g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Банановый Пирог, Сахар, Кофе, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный. Lunch: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Карамель, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Майонез, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|