Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2016:
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1226 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 68.98g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Yakult Leite Fermentado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Lu Costa19's Weight History
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