Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2016:
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2252 kcal
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Fat: 91.24g | Prot: 124.62g | Carbs: 236.49g.
Lunch: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 明太子ときのこの和風パスタ. Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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