Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
2302 kcal
|
Fat: 164.61g | Prot: 134.30g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Микоян Шпик по-Домашнему. Lunch: Микоян Шпик по-Домашнему, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Первым Делом Кальмар Солено-Сушеный. Стружка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Микоян Шпик по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|