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OK, Chicken wings und potato wedges waren dann doch eine zu große Versuchung... Gemessen daran ist mein Gewicht nur moderat gestiegen.
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82.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2016:
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2931 kcal
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Fat: 120.43g | Prot: 70.36g | Carbs: 393.21g.
Breakfast: Birnen, Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, My Muesli Schoko-Müsli. Lunch: Mcdonald's Mcdonald's Signature Spicy Beef Burger, McDonald's BBQ Chili Cheese Fries, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Äpfel, Birnen. Snacks/Other: Trumpf Aero, Mucci Schokoladeneis. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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