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Mal schaun wie es am Montag ausschaut. Ich hoffe es geht nicht zu steil nach oben.
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84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2016:
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2314 kcal
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Fat: 106.47g | Prot: 75.49g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Nespresso Ristretto. Lunch: Nespresso Ristretto, Haribo Gummibärchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln mit Speck, Cordon Bleu. Dinner: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gekochtes Ei, Butter, Laugenbrezeln, Presssack. Snacks/Other: Haribo Bumix, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Herzkasperl's Weight History
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