Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
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71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2016:
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582 kcal
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Fat: 25.63g | Prot: 24.76g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Snacks/Other: Bifi Salami, Golden Delicious Äpfel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Niedrigstes Gewicht seid einer gefühlten Ewigkeit. Das kämpfen hat sich gelohnt. Kann es kaum fassen
20 Oct 16 by member: Cosmopolitan2016
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Sehr schön! Ist es nicht ein schönes Gefühl? =-) Sooo schnell kann man glücklich sein :)
20 Oct 16 by member: d.ubidu
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Na was habe ich dir gesagt! 😃 Richtig klasse! Da hat sich das Warten und die gaaaaaanz kleine Zunahme doch gelohnt, oder?! 😉 🍀
21 Oct 16 by member: Everlost
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21 Oct 16 by member: reika82
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So kann der Freitag starten. Neuer Motivationsschub
21 Oct 16 by member: Cosmopolitan2016
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Cosmopolitan2016's Weight History
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