Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 115.12g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Киви, Орехи Кешью, Простоквашино Ряженка 4%, Творог, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кета, Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabizha.natalia's Weight History
|