Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 59.77g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Желудки Куриные, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Печенье, Витьба Вафельный Батончик, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан, Сахар, Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Сарделька. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Чай, Сахар, Спартак Батончик Мюсли, Сахар, Кофе, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|