Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
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72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2016:
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753 kcal
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Fat: 29.30g | Prot: 28.00g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Lunch: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Other: Nesquik Snack Kakao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ja ne ist klar, geht ja nur noch hoch die letzten tage
20 Oct 16 by member: Cosmopolitan2016
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Zusammen gerechnet ist das aber immer noch nicht viel, was da hoch gegangen ist. 😉 Bald 🔜 geht's dafür wieder richtig schön runter! 😃 Einfach weiter dran bleiben! 😃 🍀
20 Oct 16 by member: Everlost
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Ah, Du hattest Besuch vom Nikolaus 😉 Nicht ärgern, das ist ja weniger als einmal zum WC 🌞
20 Oct 16 by member: Viviace
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Da schwitzt man sich aufm Steppet einen ab und achtet penibel darauf was man isst und dann wird man morgens von der Waage bestraft
20 Oct 16 by member: Cosmopolitan2016
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Und Muskeln "wiegen mehr" als Fett, zumindest beim Einnehmen des gleichen Platzes, da sie kompakter sind. Miss mal Deine Umfänge, da tut sich was, auch wenn die Waage still steht 🌞
20 Oct 16 by member: Viviace
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Cosmopolitan2016's Weight History
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