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Nargh... Da bleibt man im ETB, bewegt sich viel und konstant, nimmt aber wegen späten Essens zu. Nervt.
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92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2016:
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1430 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 65.29g | Carbs: 157.95g.
Lunch: Kinder Riegel (12,5g), Satori Sambal Oelek, Beste Ernte Rahmspinat, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Jütro Junge Erbsen, Möhren, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Zwiebeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Dinner: Viva Vital Walnusskerne, Rote Beete, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rapsöl. Snacks/Other: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Äpfel. more...
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2789 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Es ist wie mit dem Wetter: Es gibt Höhen und Tiefen...ohne die Tiefen wissen wir die Höhen nicht zu schätzen ;) Aber schaue Dir Deinen Gesamtverlauf an: Es geht abwärts und das ist was zählt :-)
19 Oct 16 by member: d.ubidu
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Du hast doch schon soviel erreicht!
20 Oct 16 by member: sannysnoppy
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Verschwörerisches Kopfnicken. Manchmal wills einfach nicht.
20 Oct 16 by member: Sofianimmtab
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Da könnte man jetzt die Hormone einfach beschuldigen !! Genau!!😎
20 Oct 16 by member: Änkie
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20 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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@Änkie: Könnte hinkommen, meine App kündigte soetwas an.
20 Oct 16 by member: näschen87
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Geht mir heute auch so, aber glaube mir, diese Schwankung ist zu verkrafteb
20 Oct 16 by member: Josie27072010
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...nicht nervös machen lassen, Deine Tendenz ist super...abends esse ich möglichst leicht, dazu muss ich tags aber gut versorgt sein, sonst muss der Kühlschrank dran glauben...
20 Oct 16 by member: Casimir123
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näschen87's Weight History
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