Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
2532 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 193.60g | Carbs: 286.45g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Horeca Select Овсянка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мираторг Ягодный Коктейль, Ашан Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Макароны Отварные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Пастеризованное Куриное Яйцо. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мираторг Летняя Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Activlab Гейнер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|