Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 49.19g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Чай, Яичный Белок. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leiladyus's Weight History
|