Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 45.65g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Кофе, Сахар. Lunch: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Сахар, Слуцкий Каравай Сушка "Ванильны Смак", Спартак Вафли Черноморские, Чай, Сахар, Круассан. Dinner: Котлета Свиная, Перловая Каша, Компот, Хлеб СМАЧНЫ ГАСЦIНЕЦ с Фундуком, Суп Овощной, Leor Салат Морковь Пикантная. Snacks/Other: Чай, Сахар, ОАО Молоко Пудинг Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|