Arnaud Lafay's Journal, 16 Oct 16

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J'arrive sur de hauts modes, maintiens du poids, donc on poursuit les calories !

78.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

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Comments

Bonjour Arnaud .des hauts modes qu'est-ce que ça signifie stp ?

16 Oct 16 by member: Fatastique

Bonsoir Fatastique, Je pratique la méthode lafay (musculation au poids de corps). Pour ma part de "hauts modes" c'est un mode 16 sur un exercice, soit 6 x 16 répétitions à un exercice particulier.

17 Oct 16 by member: Arnaud Lafay


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