Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 76.76g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Круассан, Хлеб СМАЧНЫ ГАСЦIНЕЦ с Фундуком, Творожная Запеканка, Суп Овощной, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Сахар, Кофе, Мясоград Альпийская Премиум. Lunch: Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Сахар, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Хлеб СМАЧНЫ ГАСЦIНЕЦ с Фундуком, Суп Овощной. Dinner: Творожная Запеканка, ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|