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Dem Ziel wieder ein Stückchen näher;-)
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85.1 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2016:
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1375 kcal
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Fat: 70.47g | Prot: 64.30g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Meine Metzgerei Bierschinken, Schweinebraten, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen, Schwarzbrot, Mayonnaise, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Ketchup. Lunch: Mayonnaise, Ketchup, Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gutstetten Putenschnitte Cordon Bleu, Butter, K-Classic Schwarzwurzeln. more...
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2609 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Harry Losch's Weight History
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