Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2016:
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2289 kcal
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Fat: 69.46g | Prot: 102.21g | Carbs: 314.98g.
Breakfast: Club Social Original, Lider Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Café Brasileiro Café, Lider Leite Desnatado, Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Dinner: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite com Chocolate, Pão Francês, Maçãs Gala, Água da Torneira. more...
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steady weight
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Klebermotor's Weight History
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