Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
105.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 105.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
579 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 46.70g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная. Lunch: Травяной Чай, ITLV Маслины без Косточки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макрурус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Коктейль Здоровья, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|