Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1670 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 59.65g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Мяскино Колбаски свиные жареные. Lunch: Славянка Золотой Степ Арахис, Карамель, Чай с Сахаром, Пирожное Заварное, Круассан, Каравай Печенье Сэндвич "Воздушный Замок" с Пастильной Начинкой и Ароматом Вишни. Dinner: Хурма, Суп Овощной, Ганна Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная Ожлажденная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 0%, Слуцкий Каравай Сушка "Ванильны Смак", Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|