Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 92.93g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Активия Творожная Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Сахарный Песок, Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Кудесница Мука Гречневая, Яйцо, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farizafm's Weight History
|