Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 74.56g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров с Зеленью, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Twix Twix, Мёд, Хурма, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|