Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 57.31g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Ватрушка с Творогом. Lunch: Курага, Рот Фронт Конфета Маска, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Dinner: Bonte Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Виноград, Салями, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaromashka's Weight History
|