Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 55.61g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Майонез, Яйцо, Брокколи, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Смак Батон Подмосковный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Котлета Куриная, Майонез, Яблоко Голден. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_Kokosova's Weight History
|