Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 50.69g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Икра Красная, Сливочное Масло, Багет, Mei Tai Krabbenchips. Lunch: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Приготовленные Мидии. Dinner: Взбитые Сливки (под Давлением), Яблочный Пирог. Snacks/Other: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Kinder Pingui. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|