Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
941 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 62.25g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Dinner: Юг Руси Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|