Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 85.43g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Активия Термостатная с Черникой, Активия Йогурт Мюсли, Красное Яблоко. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Оливье, МакКофе Маккофе. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан, Президент Творог Домашний 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farizafm's Weight History
|