Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1223 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 58.69g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Lunch: Bonduelle Kidney Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika. Dinner: Köstritzer Schwarzbier, Baguette, Kürbiskernöl, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|