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ESTA LENTO , MAS ESTOU ELIMINANDO PESO AOS POUCOS , QUE CONTINUE ASSIM , MAS SE QUISER PODE SER MAIS RAPIDO rsrs. Bom dia a todos !
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75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2016:
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719 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 82.96g | Carbs: 29.62g.
Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alface, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Kassandra, quando você perde peso devagar, é mais fácil de manter quando chegar no ideal. Basta não sair do ritmo. Você está no caminho certo! Bom dia!
05 Oct 16 by member: ricamagrafeliz
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obrigada ricamagrafeliz, não vejo a hora de chegar lá rsrs
05 Oct 16 by member: kassandraalves
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Está no caminho certo Kassandra! É assim mesmo!
05 Oct 16 by member: giselibp
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kassandraalves's Weight History
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