Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1219 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 71.92g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Икра Красная. Lunch: Greenfield Чай Черный, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Арбуз, Хурма, Хлеб Бородинский, Сады Придонья Томатный Сок, Ариант Уши Свиные в/К. Snacks/Other: Рахат Конфеты Кузнечик, Принцесса Нури Чай. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 17 minutes, Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|