Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1777 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 136.54g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Адыгейский Сыр, Красная Фасоль, Рисовая Бумага, Вареное Яйцо. Lunch: Рафинад, Рот Фронт Вафли Коровка, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Белая Птица Грудка Без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|