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Después de un embarazo y de haber subido 20 kilos, comenzamos de nuevo en esta lucha con el peso, la cual estoy dispuesta a ganar.
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 04 October 2016:
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1594 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 97.36g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Kellogg's Choco Krispis, Mandarinas, Lala Leche Light, Requesón, Plátano Dominico. Lunch: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Negros, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Integral. Dinner: Jitomate, Lala Leche Light, Guayaba, D'Gari Gelatina de Agua, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Pan Dulce, Ciruela, Barcel Bocadin, Queso Fresco, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. more...
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2728 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Standing - 2 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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