Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 41.40g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное, Чай. Lunch: Русская Нива Медовик Классический, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Dinner: Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Персика. more...
|
Losing 11.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristalikSi's Weight History
|