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Fim de semana e quem tem filho sabe, não é fácil segurar a vontade de comer doces, muitas tentações.
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71.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2016:
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1071 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 37.16g | Carbs: 160.73g.
Lunch: Tilápia, Dr. Oetker Maria Mole, Banana Prata, Suspiro, Purê de Batata, Canela, Abacaxi, Empanado de Berinjela, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Morangos, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Qualitá Biscoito de Polvilho, Cafezinho. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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