Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
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91.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2016:
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2746 kcal
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Fat: 126.04g | Prot: 132.64g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Strauchtomaten, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Bäckerkrönung Pumpernickel (56g), Zwiebeln, Milbona Deutsche Markenbutter, Champignons, Landvogt Eier Freilandhaltung, Kaffee. Lunch: Cucina Tomatenmark, Netto Spiralnudeln, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lovilio Mozzarella, Milbona Kräuterquark. Dinner: Dornseifer Hähnchenbrust mit Currysoße und Reis. Snacks/Other: Choco Bistro Vitalgebäck mit Cashewkernen und Erdnüssen, Choceur Pur Zarte Herbe Crunch mit Mandeln & Reis-Crisps, Olza Prince Polo, Nektarinen, Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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antique2013's Weight History
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